Ем и худею.

Такая диета для людей без силы воли. В принципе я жестко не придерживаюсь её, но худею. Наверное если бы соблюдала все правила, то худела бы быстрее. Я ем не три раза в день, а как захочу. Но выбираю только те продукты, которые можно в этот день. Например, если крахмальный, то ем картошку, фасоль, рис в течении дня. Тяжело с витаминным днем. Ни разу не выдержала....ела овощи (но не свежие как требуется, а запечённые с сыром или тушеные). А в общем диета супер....хотя я скорее не на диете сижу...а просто раздельно питаюсь.