- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
11.11.2022
Главные вкладки
пт., 11.11.2022 - 22:17 — June
Отчетная дата:
11.11.2022
Всем привет!
Питание сегодня на 1560 калорий, БЖУ - 100 / 72 / 133
З - каша пшенная с тыквой, бутерброд с сыром и мясом
П - хурма, голубика
О - щавелевый суп, кальмары, свекла с тыквой
У - салат овощной, язык говяжий
ПУ - конфета, мягкая карамель
Опять сегодня дождь не дал походить по стадиону, ходила дома и сделала растяжку после ходьбы хорошую.
Спокойный день, мелкие домашние дела.
Всем удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии