26.05.2022

Главные вкладки

чт., 26.05.2022 - 20:07 — June
Отчетная дата: 
26.05.2022
Измерения
Вес: 
65.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Можно много не писать, т.к. записи исчезают, а жаль. Вчера и сегодня все было в порядке, не нпрушала, активничала в домашних делах. Питание сегодня было на 1300 калорий, БЖУ - 106 / 53 / 108
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — чт., 26.05.2022 - 20:15

Сегодня все хорошо, вроде, все на месте. Может все же дошли наши сообщения Админке.

June — вс., 29.05.2022 - 23:06

потому что лично мне действительно помогают эти записи, иногда лень зарядку делать, а подумаю, что прочерк в отчете придется поставить, думаю, из-за 15 минут лениться, оно того не стоит, и делаю...


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • zulenka