28.11.2014

Отчетная дата: 
28.11.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Всем привет!
Наконец то закончилась эта сумашедшая неделя, на работе просто завал! Хоть на ночь оставайся, и то все не переделаешь, одна неделя осталась до отпуска, боюсь, все соки из меня выжмут!
Сегодня удачно сходила на УЗИ, одна проблема снята. Осталось на следующей неделе получить заключение.
Питание на завтра - а не знаю, в холодильнике с такой работой пусто! Кашу то из отрубей я утром сварю, пудинг есть, завтрак обеспечен, а дальше - во! Вспомнила, достала фарш из хородильника, буду перцы фаршировать завтра, сделаю салат из тунца с яйцами и огурцом, хочу попробовать какую-нибудь сладость из Дюкана приготовить.
В планах на завтра бассейн, ходьба на стадионе.
Всем отличных выходных, девочки!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Отличных выходных!!!! love8

Изображение пользователя Pumasveta.

Хорошего отдыха после трудной недели!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Отдохни хорошо и приятно проведи время!

сегодня отличный был день, надеюсь, завтра будет не хуже! Всем отличного воскресенья!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • howtostandup