06.05.2014

Главные вкладки

вт., 06.05.2014 - 22:35 — June
Отчетная дата: 
06.05.2014
Измерения
Вес: 
63.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
80 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер!
Сегодня второй день без нарушений, вот ведь могу, когда захочу. Чувствую себя лучше, присутствовала прогулка длинная, жизнь налаживается, в общем.
Питание завтра:
З - тунец натуральный (100 г), яйцо жареное, 1 кубик шоколада черного
П - творог с медом, мандаринка
О - телапия тушеная с луком-пореем
П - творог с медом
У - отбивная из куриной грудки
ПУ - отруби с ацидолактом
Всем спокойной ночи, а мне почитать на сон грядущий и спать!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

lutin54 — ср., 07.05.2014 - 07:20

Прям рыбный день получился.У меня от рыбки вес вверх ползет.Правда,он туда норовит в любом случае...А линеечку что не меняешь?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — ср., 07.05.2014 - 08:25

от соленой рыбы вес может задержаться, но это же вода, в любом случае, а линеечку даже страшно менять, хотя может ты и права, надо виеть свои "успехи", сейчас поменяю. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — ср., 07.05.2014 - 13:09

молодец!)))так держать!))))))))))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

June — ср., 07.05.2014 - 22:39

теперь легче пойдет!


Диеты на www.nadietah.ru

zwezda — ср., 07.05.2014 - 13:13

Хороший и вкусный день!

June — ср., 07.05.2014 - 22:38

Оля, и тебе удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable