05.05.2014

Главные вкладки

пн., 05.05.2014 - 23:02 — June
Отчетная дата: 
05.05.2014
Измерения
Вес: 
64.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
5
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер,
сегодня первый день за долгое время без нарушений, добавлю себе 5 баллов за это, только без спорта, так как подцепила какой то вирус, пью мяту с чесноком, лимоном и медом, мне всегда помогает.
Питание завтра:
З - кусочек курицы, яйцо жареное, салат из свеклы
П - клубника с корицей
О - творог обезжиренный
П - ряженка
У - куриная отбивная
ПУ - отруби с кефиром
Надеюсь, завтра мне будет лучше.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

lutin54 — пн., 05.05.2014 - 23:11

Гадость такая,эти вирусы!Выздоравливай!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — вт., 06.05.2014 - 22:20

лучше, вечером погуляла в быстром темпе, сейчас еще раз напиток свой волшебный выпью пару кружек на ночь, завтра надо быть в форме, ответственные совещания у нас! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вт., 06.05.2014 - 16:25

молодец ! girl_claping
поправляйся!))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

June — вт., 06.05.2014 - 22:26

лучше сегодня!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 06.05.2014 - 21:18

Выздоравливай! А чеснок прямо в питье добавляешь? Интересное средство.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — вт., 06.05.2014 - 22:25

откуда у меня этот рецерт, но он действительно помогает, особенно при начале простудных заболеваний, облегчает насморк, снимает чувство разбитости и слабости, в общем, очень люблю я это средство:
несколько листиков мяты, дольку чеснока мелко нарезать, залить кипятком, добавить дольку лимона и ложку меда, дать минут пять настояться, вкус необыкновенный, чеснок не чувствуется совершенно. Вчера почти умирала вечером, а сегодня отработала и больше часа гуляла. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 06.05.2014 - 23:37

Здорово! Надо будет попробовать при случае.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — ср., 07.05.2014 - 08:20

уж лучше без случаев!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 08.05.2014 - 15:44

Так не бывает! Куда ж мы без вирусов, скучаем друг без друга!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.