11.02.2013

Главные вкладки

пн., 11.02.2013 - 21:56 — June
Отчетная дата: 
11.02.2013
Измерения
Вес: 
58.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер!
Сегодня совсем небольшая тренировка на руки, хотела вечером еще позаниматься, но что=то чувствую себя неважно, решила, что лучшее враг хорошего, пойду высплюсь хорошенько. Удачи всем!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — пн., 11.02.2013 - 23:08

Недосып губителен для всего ...
Удачи тебе)

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже третий год!*yahoo*

June — пн., 11.02.2013 - 23:48

я легла? Еще сижу за компом! Пора спать!


Диеты на www.nadietah.ru

lutin54 — вт., 12.02.2013 - 19:20

А я вернулась из поездки,и как прилегла отдохнуть,так и больше двух часов отоспала.А ночью что же делать буду?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ