09.02.2013

Главные вкладки

сб., 09.02.2013 - 16:17 — June
Отчетная дата: 
09.02.2013
Измерения
Вес: 
57.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый день! Попыталась хоть немного нагрузки втиснуть в сегодняшний, занятый наполовину внуком день, чищу перышки, готовлюсь к корпоративному ужину, надеюсь, что сумею обойтись одним нарушением, которое и занесла в отчет. Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — сб., 09.02.2013 - 16:20

Тебе хорошо повеселиться!
Организму - не привешивать )))


June — сб., 09.02.2013 - 16:22

Как говорила в одном из интервью Ольга Будина "Я со своим организмом договариваюсь, говорю ему, сейчас я буду есть, а ты не толстей!" Так и я сегодня пытаюсь договориться со своим!


Диеты на www.nadietah.ru

lutin54 — сб., 09.02.2013 - 19:41

Хорошего вечера,блестящих перышек!Будь молодой красавицей,чтобы иноземцы знали-есть девушки в русских селеньях!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.