03.01.2013

Главные вкладки

чт., 03.01.2013 - 22:59 — June
Отчетная дата: 
03.01.2013
Измерения
Вес: 
61.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Да, куда деваться, озвучиваю свой страшный вес, а что делать, сидеть в подполье - значит закончить там же, где и начинали, сегодня уже совершила быструю прогулку, завтра планирую добавить еще что-нибудь. Хорошо, что все вкусности съедены, завтра возвращаюсь на обычное питание свое! И отчеты возобновляю, это очень стимулирует! Удачи всем, девочки!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

lutin54 — чт., 03.01.2013 - 23:47

Не все так страшно,уберем потихоньку.Я завтра кефир закупаю...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — вс., 06.01.2013 - 23:02

завтра себя ограничу хоть чуть-чуть! А еще и спорта почти нет! Лениво, расслабиться то легко, а вот в руки себя взять! Дай чуточку силы воли взаймы, я отдам, честно! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

lutin54 — пн., 07.01.2013 - 11:00

Да бери,я еще накоплю.Который день я дома,мужу неможется.Занимаюсь сама пилатесом,качаю пресс и смотрю в окно-буря и дождь,страшно нос на улицу высунуть.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — сб., 05.01.2013 - 00:25

Вернуться на сайт и начать ежедневные отчеты - это половина пути! Так что дальше пойдет уже как по маслу - хотя масло нам нельзя. Значит пойдет, как по кефиру )))
Все мы сейчас боремся с последствиями! Все мы с одной и той же проблемой! Ну как дружно в зажор ушли, вес набрали - так же дружно из него выйдем и уберем все лишнее!
Всех нас с возвращением и с продолжением пути!


June — вс., 06.01.2013 - 23:00

прошло, а воз и ныне там, воду не пью, питаюсь неправильно, уже сама от этого устала, но как же трудно себя ограничивать! Сила воли, ау!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer