отчет

Вчера весь день продержалась на кофе и сухофруктах. Вечером поужинала,причем неправильно. .
Утром ждала привеса. Отвес получила то ли 300, то ли 600 гр. Весы упорно показывают 85.9 и 85.6. Как не крути отвес - отвес есть. Физкультурой не занимаюсь. Времени нет. Сейчас ребенка накормлю и в школу. Потом схожу куплю карточек и бегом к стоматологу пешочком к черту на кулички.Дома работы вал. Буду отдирать старый пол от штукатурки и шпатлевки. Окно вымыть нужно. Постирать, погладить. Так что и без физкультуры хватит работы.
Планирую разгрузку. Кофе и молокочай+немножко сухофруктов. Прочитала, что кофе ликвидирует неприятную особенность молокочая образовывать камни. А пару штук кураги дают нам калий, который вымывает кофе. Заварила еще чаек из хмеля и сныти. Горько. По пару глотков целый день. Надеюсь убрать привес до КД.