отчет за неделю

Главные вкладки

пн., 13.08.2012 - 08:49 — татуня
Отчетная дата: 
13.08.2012
Измерения
Вес: 
84.9 кг
Икра: 
38.5 см.
Живот: 
106.0 см.
Шея: 
33.5 см.
Грудь: 
106.0 см.
Бедра: 
103.0 см.
Под грудью: 
94.0 см.
Талия: 
95.0 см.
Бедро: 
57.5 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

13.08.2012

Итоги за неделю:
ВЕС: 86.7-84.9=-1800 гр.
ГРУДЬ109-106=-3 см.
шея 33.5-33.5= 0 см.
под грудью 94-94=0 см.
талия 97-95= - 2см.
бедра 103-103=0 см.
живот 107-106 = -1см.
ляжка 58-57.5=-0.5см.
икра 38.5-38.5= 0 см.
Наконец то я добралась до новой линеечки.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Мартиша Адмс.

Мартиша Адмс — пн., 13.08.2012 - 09:41

поздравляю0cd5564840198ce3b8003ae39df657a3.gif

 

Изображение пользователя SVET-LUCHIK.

SVET-LUCHIK — пн., 13.08.2012 - 10:46

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • Selenna
  • gogodancer