отчет

Главные вкладки

вс., 05.08.2012 - 08:50 — татуня
Отчетная дата: 
05.08.2012
Измерения
Вес: 
87.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Чувствую себя получше. Но от привеса толком еще не избавилась. Обидно. Завтра на 6 лепестков . В меню 1 небольшая скумбрия 400 гр- кости , кишки и голова= 200 гр филе) и 2 (2оо гр) кусочка лосося. Думаю хватит и на уху и на заливное.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Мел.

Мел — вс., 05.08.2012 - 17:51

Ничего, хорошее самочувствие - это главное! А привес обязательно уйдет и еще с собой лишние кгшки захватит!))

татуня — вс., 05.08.2012 - 18:24

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer