отчет

Главные вкладки

сб., 26.05.2012 - 06:57 — татуня
Отчетная дата: 
26.05.2012
Измерения
Вес: 
97.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
7
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
4
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ни в чем себе ни отказывала. Но всего немножко. Отправляю своих отдыхать с понедельника. Вот тогда за себя возьмусь в полную силу. Результат за май будет не аховый кило 4 ( вместо Dirol где то. Но результат со знаком минус. Если считать те привесы которые наела и сгоняла, то вообще прилично получается. Ужасно нарушала питьевой режим.
Но уже понимаю от чего худею, а от чего поправляюсь. Главное сон нормализовался и с таблеток слезла. А так приятно на весах вместо трех циферок две видеть!!!!!!!!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • zulenka
  • SvetNik
  • Selenna