24 апреля

Вчера отвесило 600 г, а сегодня привесило 300 г , ужинала вчера поздно. Сегодня исправилась, ничего не нарушала, утром - овсянка с курагой, яблоко, обед - гречка с печенкой, чай с черносливом, ужин - творог и мойва вареная (на пАру с кошкой разделили). Фитнесс - эллипсоид 30 мин. 490 калорий (ставлю утяжеление), ходьба на беговой дорожке (ставлю с наклоном в горку) 30 мин -210калорий. Бассейн, наверное, на следующей неделе добавлю, насморк прошел. Завтра в город не собираюсь, дома поделаю зарядку, растяжку. Что-то с подошвами ног у меня, ходить больно, натоптыши что-ли. Как перешла с зимней обуви с толстой подошвой на более легкую с тонкой подошвой - так и началось.