5 марта

Вес так и крутится вокруг 90кг. Как-то не вовремя начались КД, спорт отложила. Ходила на массаж спины, записалась на курс. В городе жуткие пробки, все, видимо, поехали за подарками к 8 марта.
Питание - без нарушений, завтрак - обезжир. творог - 100 г, кефир 200 г и клетчатка 20 г, перекус - кофе с молоком, банан, обед - мойва вареная 200 г, ужин - минтай тушеный 100 г, хлеб рж 50 г, сыр 20г, грейпфрут.