01.04.2023

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
чт., 23.03.2023 - 08:06 — gogodancer
Отчетная дата: 
01.04.2023
Измерения
Вес: 
83.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

9.00 кофе, овсянка, бутер (сыр, п/к, зерновой хлеб)
До 18.00 роллы, хлебец с сыром, 3 грецких ореха
+яблочный компот
После 18.00 не ем!

+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • gogodancer