27.03.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 27.03.2012 - 22:28 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.03.2012
Измерения
Вес: 
65.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Питание:
8.00 каша пшенная 50 г (немножко масла, чуток сахара), хлебец, 2 кусочка сыра, кусочек ветчины, яйцо, черный кофе
11.30 яблоко
14.00 банан, пшенка 50 г (немножко масла, чуток сахара), 200 мл молока
18.00 яблоко, кефир, отруби
+водичка, имбирный чай!
После 18.00 не ем!
зелёный чай, немного замороженной малины

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.