13.03.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
вт., 13.03.2012 - 18:22 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.03.2012
Измерения
Вес: 
67.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
45 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

13.03.2012
8.00 яйцо, грибная икра, два хлебца, черный кофе
11.00 чай, мандаринка
13.00 рис, отв. брокколи и брюссельская капуста, чуток соевого соуса
16.00 молокочай
18.00 молокочай
После 18.00 не ем!
z_e166a8c5.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka