18.02.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
сб., 18.02.2012 - 22:37 — gogodancer
Отчетная дата: 
18.02.2012
Измерения
Вес: 
70.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
90 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

17 февраля, суббота
Завтрак яйцо, 2 хлебца, сыр, мандаринка, половинка яблока
Второй завтрак груша
Обед гречка с шампиньонами, полпомидорки, соевый соус
Ужин кефир в 19.00

Нарушения кофе вместо одной чашечки, три -одна из них три в одном :fool:

Их хорошего каталась на коньках полтора часа, ног не чую :tease:, но довольна sarcastic

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka