52,2 после ЧБ

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
сб., 02.03.2019 - 10:35 — Наталияgni
Отчетная дата: 
02.03.2019
Измерения
Вес: 
52.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прошло 29 дней ДД. За это время потеря вес составила - 4,2 кг.
Вес - 52,2. Ушло 300 гр после ЧБ. Вчера ела: омлет, бутербю с семгой, чай с лим, кофе с молоком, запеканка из твор, суп с фрикад, печень криная жарен. без масла, йогурт 0,5%, салат с креветками, йогурт 0,5% 180 гр 
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Jly4uK
  • Калина