Перед ЧБЧ

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
чт., 16.01.2014 - 10:05 — Наталияgni
Отчетная дата: 
16.01.2014
Измерения
Вес: 
48.2 кг
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
82.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
68.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня у меня ЧБЧ. Сделаю хек в мультиварке, сварю бульон из грудки, сделаю творожный десерт и желе из каркаде. Зелень есть. Вчера сделала "пир"( не хочется отказываться от второго "пира" - трудно): мороженное шоколадное с грецкими орехами и изюмом, 4 конфетки, 2 кус. экстра черного шоколада(его много не съешь). Вес увеличился немного -на 200 гр. Надеюсь, что вес стабилизируется и будет, как был всегда у меня на Стабилизации.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

June — чт., 16.01.2014 - 12:34

А можно мне рецепт желе из каркаде?


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Наталияgni.

Наталияgni — чт., 16.01.2014 - 15:52

Да все просто - заварила чай, остудила, добавила желатин и сах. зам. На сайте Диета Дюкана очень много всяких рецептиков на все случаи жизни.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — чт., 16.01.2014 - 21:47

попробую обязательно!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • howtostandup