Стабилизация

Изображение пользователя Наталияgni.
Отчетная дата: 
12.01.2014
Измерения
Вес: 
48.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня очень удивилась, встав на весы... 48,4! Вчера все таки решила поесть запретного, т. к. было очень много работы в эти дни и я решила все таки себя побаловать слегка. Съела маленький кусочек пиццы с грибами (мужу пекла, себе кусочек заморозила, на всякий случай), 2 кус. черноготшоколада, 2-3 конфетки и мороженного немного шоколадного с орехами грецкими и изюмом. Потом в течении всего дня есть мне не хотелось, ела очень мало, много пила воды. Вес поднялся на 300 грамм, что меня обрадовало. Но, еще я заметила, что не всегда вес показывается сразу, может и через день подняться, как -бы и не от чего. А это просто последствия "пира".

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

бывает очень часто, что" последствия" проявляются не на следующий день, а через день. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Наталияgni.

Спасибо ! И тебе - удачи!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • НюткаЯ