Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
пн., 07.01.2013 - 22:20 — Наталияgni
Отчетная дата: 
07.01.2013
Измерения
Вес: 
47.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
3
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня Рождество! Надо нарушать! Завтрак у меня был правильный, кофе с сыром был у меня в 12 час. После гуляния по городу, состоялся праздничный обед: пюре из картофеля, 3- 4 пельменчика(уже забыла их вкус), колбаска варенная, немного салатика из копченной грудки, корнишончика, заправленного "моим" майонезом. На десерт - мороженное и 6 кус. шоколада. Да, еще 1/2 бокала шампанского. Завтра посмотрю, что же покажут весы.... Ну, все уже. Праздники закончились, продолжаем правильно жить и кушать правильно.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • babbleprofitable
  • zulenka