Фэйловый день номер один

Сегодня, до того, как я решила завести дневник и начать что-то делать для улучшения собственного состояния, я пришла просто к абсолюту нездорового питаня для меня:

- сточила три котлеты из приготовленных мужу (которые категорически нельзя);

- пила крепкий черный чай с фруктозой;

- сушки на фруктозу - пол-пачки (!);

- давила прыщи;

- вместо приготовленного вчера диетического супа ела вермишель с постным сыром, гречневую кашу, творог с ряженкой и кефиром, два яблока (печеное и сырое).

Необходимо приготовить, кроме супа, вареную рыбу, паровые овощи, паровой рис. Завтракать не ранее, чем через час после подъема. Есть в одно и то же время, маленькими (!) порциями.

Сегодня больше есть не буду. Максимум - разбавленное водой молоко и травяной чай.