Первый подвиг

Девченки, решила отчитаться о проделанной работе. Взялась четко считать калрии, купила кухонные весы, теперь четко взвешиваю, считаю калории (прогу скачала с инета). Оказывается, то что я раньше ела, назвать "порцией" нельзя. Теперь реально понимаю, что тарелка каши уж никак не 150-200 гр......))) Ой, сегодня наела 620 ккал (хотя до этого ела 1200 и думала, какая я молодец...), и отработала их сполна вечером на орбитреке, Целый час занималась - сожжено аж720 калорий. УУУУЕЕЕЕЕЕ, сегодня я герой...Продолжаем в том же духе. Иногда наваливает чувство голода, особенно, когда готовлю для мужа и ребенка... Особенно для ребенка еду пробую кончиком языка, но сдерживаюсь.......