Отчёт

Главные вкладки

вт., 01.02.2011 - 19:27 — Lililand
Отчетная дата: 
01.02.2011
Измерения
Вес: 
67.3 кг
Икра: 
39.0 см.
Живот: 
91.0 см.
Грудь: 
95.0 см.
Бедра: 
103.0 см.
Под грудью: 
81.0 см.
Талия: 
76.0 см.
Бедро: 
63.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
2 раз
Ходьба: 
70 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Чёрт, мне за себя стыдно...
Зато завтра буду стремиться к лучшему!

Да, чуть не забыла про то, что я ела.
З: баклажанная икра, кусочек хлеба, сок яблочный. (разделён был на два захода :) )
О: 100 гр. курицы
У: Варёная картошина, 2 солёных огурца

Вредятинка (КАЮСЬ!):
Кока-кола

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Четвёрочка
  • zulenka
  • ДОСЯ