День 11

Сегодня без изменений. Вернее, когда я завесилась было +100. Это так меня расстроило, что я взвесилась еще раз и было -100. Решила оставить в отчете тот же вес, что и был. Во всяком случае меня это будет стимулировать и не расстраивать.
По Питанию
- с утра овсянка, обезжиренный творог и кофе
Обед - суп овощной, салат и отварная куриная грудка
перекус - мандарин и 3 финика
ужин - рис с морепродуктами
По упражнениям - наконец то начала делать утреннюю гимнастику. Вечером минут 30 на велотренажере.
Ну еще минут 15 расчищала снег возле дома, но это решила не учитывать, пусть будет так - для души))