День 3

Главные вкладки

Изображение пользователя Солнечный зайчик.
вт., 01.02.2011 - 11:24 — Солнечный зайчик
Отчетная дата: 
31.01.2011
Измерения
Вес: 
114.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
35 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
90 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вчера занималась силовыми упражнениями почти час. А потом еще полчаса кардионагрузки. Пешком шла с работы до метро 35 минут. Из питания - придерживаюсь белковой диеты. Результат - минус 900 гр.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1182411_74,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.