1 день

Вчера был первый день диеты, прошел нормально только вечером голова разболелась, толи от желания чиго нибудь сьесть,толи из-за резких изменений в температуре на улице.Так как диета без солевая. я добовляю в пищю бальзамический уксус,вкус лимона не очень люблю. Довольнотаки вкус специфичен, но не нраветься.Отвес 0,5, скорее всего из-за того что пью зел.чай с молоком, и выходят излишки воды из организма.Было одно нарушение в диете сьела 40гр плав.сыра и кусочек черного хлеба, из за этого уменьшила порцию обеда не 2 а одно яйцо,и ужина вмесло 250гр мяса , 150со гр и мясо не жарила, а варила