0711

З: кусочек пиицы, кусочек торта, кусочек булочки с маслом
О: рис, перец болгарский с овощами, сосиска, яблоко, тортик, 2 зефирки
У: борщ

_______________________________
-100
___________________________
:spring10-2012:
__________________________
нельзя давать закрепляться весу! нужно его протолкнуть... и не обжираться вечером
теперь! сегодня я должна быть 53,3... нужно стараться сбрасывать хотя бы по 200 г в день чтоб догнать график и неспеша худеть дальше... Господи дай мне сил свершить это великое дело!
тогда:
01 день 0811 - 53,2 - 54,6
02 день 0911 - 53,2 - 54,4
03 день 1011 - 53,1 - 54,2
04 день 1111 - 53,1 - 54,0
05 день 1211 - 53,0 - 53,8
06 день 1311 - 53,0 - 53,6
07 день 1411 - 52,9 - 53,4
08 день 1511 - 52,9 - 53,2
09 день 1611 - 52,8 - 53,0
10 день 1711 - 52,8 - 52,8
новая коротенькая линеечка на 10 дней