9

Главные вкладки

Изображение пользователя dinadiana.
пн., 07.02.2011 - 23:59 — dinadiana
Отчетная дата: 
07.02.2011
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
8 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Питание замечательное, только это не результат работы над собой, а просто случайность: на работе кушать не хочетсяю а вот вечером ем. вот сейчас съела сухарики с чаем, а вполне могда не есть! и еще забыла пообедать))
еще бы подключить физ нагрузку, но пока нету времени((
на выходных взвешивалась, была около77, а так взвешиваться не хочется, чтоб не расстраиваться! когда-то решусь на это!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.