07.02

Главные вкладки

пн., 07.02.2011 - 21:42 — Пухляшь
Отчетная дата: 
07.02.2011
Измерения
Вес: 
91.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
8 этажей
Тренировки: 
90 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

завтрак - чашка кофе, яйцо, бутеррод с икрой минтая
перекус - банан
обед капустный салат и борщ
перекус - чай с шоколадом
второй перекус яблоко

сегодня взял абонемент на йогу,
вышла раньше на 2 остановки и шла пешком на работу

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина