За январь(расплата)))

Главные вкладки

Изображение пользователя Mrs_Cullen.
чт., 03.02.2011 - 17:25 — Mrs_Cullen
Отчетная дата: 
03.02.2011
Измерения
Вес: 
66.0 кг
Икра: 
37.0 см.
Живот: 
82.0 см.
Шея: 
35.0 см.
Грудь: 
88.0 см.
Бедра: 
100.0 см.
Под грудью: 
78.0 см.
Талия: 
70.0 см.
Бедро: 
55.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
100 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Ну вот, мой первый отчет.

Решила такие делать раз в месяц, для того, чтобы вписывать все параметры и смотреть, че да как.

Вот так я начинаю свой новый похудательный путь!!

от 66 до 59:)

конечно,до НГ было.... да что прошлое ворошить)

Моя система - не есть после 6. и не ужираться) вот и всё! Иногда мини-диеты, долгие не выдерживаю.... Разгр дни, по разу в неделю.
Обруч.
Пресс.
АНтицеллюлитный крем.(я поняла, что у меня вся попа целюллитная:((( так грустно... буду бороться. может еще и не поздно....)
пока писала, поняла, что не отличаю, где бедро, где ляжка, где икра О_о

вот.

к концу февраля... надеюсь на лучшее!!!!!!!!!!!!!

=)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.