Первый блин комом )

Главные вкладки

Изображение пользователя Slim_Tatochka.
ср., 09.02.2011 - 19:49 — Slim_Tatochka
Отчетная дата: 
09.02.2011
Измерения
Вес: 
72.3 кг
Икра: 
37.0 см.
Живот: 
98.0 см.
Шея: 
32.0 см.
Галифе: 
110.0 см.
Грудь: 
99.0 см.
Бедра: 
111.0 см.
Под грудью: 
86.0 см.
Талия: 
86.0 см.
Бедро: 
63.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
5 минут
Подъем по лестнице: 
1 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

Подъем в 8:10
Завтрак - 9:15 - хлопья с 1,5% молоком
Перекус 11:00 - яблоко, чай зеленый
Обед 12:10 - фарш рыбный, цв. капуста, шоколад 70% кубик
Полдник 15:20 - простокваша 200 гр., 1,5 хлебца, шоколад 70% 1\2 кубика
Ужин с 19:00 до 20:00 - творог обезжиренный с 0,5% молоком с сахаром и 2мя кусками белого хлеба, 2 бутерброда с кабачковой икрой и белым хлебом, 1 бутерброд из белого хлеба и 4 кусочка сервелата, 3 кружочка консервированного ананаса, чай зеленый

Ужин не годится, 100% погрешность (((


Главное в диете - это сон...
Вовремя не уснула - всё... обожралась!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Selenna
  • gogodancer
  • babbleprofitable