55.7 кг Итоги недели :)

Здесь будет отчетик за неделю 
В прошлый понедельник было 56.7, а в прошлый вторник уже 56.2кг. Я уверена,что это "запоздалый привет" за прошлую неделю. Поэтому считаю, что за эту примерно минус 500г, с учетом того что пришли кд и еще не кончились. Поэтому, если честно надеюсь на еще один заподзалый привет - отвес.  
Потому что я была молодец всю неделю...
Но самое крутое, что талия неожиданно стала 69! Я честно надеялась на 69 к середине декабря
а тут как померяла, аж не поверила. Даже на следующее утро перепроверяла
Итак: вот сколько я наела , черная линия это 1600 ккал. ????????????????? План был: средний объем в сутки в районе 1520 калорий, вышло 1480ккал. Честно, я не старалась специально перевыполнить план. Но очень рада результату ? Как и планировала: подсократила углеводы и увеличила белки и жиры. Перекусов вышло на 500ккал меньше, и в целом на этой неделе я съела на 600 калорий меньше, чем на прошлой. А это 2 приема пищи?☝ ???????????????????
 Спорт: 2 тренировки по йоге на 45минут+ 1 раз я успела 26 минут зарядки до того, как проснулся сынуля. Ну и нашагаоа я за неделю 40 000 шагов. Эт прям круто ?за 2 предыдущие у меня в целом 32 000.
????????????????????
Вот таки4 дела. Что дальше?
План: съесть на этой неделе побольше и больше двигатьсяцель опять средняя норма в районе 1520 примерно, 35000 шагов и 3 раза минимум йога+цигун