- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Мне кажется, все бессмымленно
Главные вкладки
вт., 20.09.2011 - 23:29 — Nikita
Отчетная дата:
20.09.2011
Наела 1650 ккал
Нагрузки -йога(300) ккал
Я топчусь на месте. Сначала терпеливо сбрасываю по 300-500г в неделю( пл самым правильным канонам похудения). А потом за пару дней( при том же питании и нагрузке) они возвращаются, либо вес вообще замирает.эх....
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
До меня дошло..
У тебя жратвы мало для такого количества спорта - увеличь хотя бы на 200-300 ккал, и процесс пойдёт
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Надо сначала выяснить при
Надо сначала выяснить при какой норме организм отказывается худеть)))
Вообще я тоже об этом думала. Да хрен с ним, даже если не худеет. Так он еще и поправляется зараза))) радуйся после этого отвесам в 200г, когда на следующий день может быть запросто +500, хоть обзанимайся спортом..... Бесит))))
А еще эта психотерапия по утрам по поводу неналезающего гардероба....
А еще день рождения в субботу((((
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
:)
Ты не представляешь, какая у меня после того лета истерика была из-за набора веса.. Я жила в другой стране почти 3 месяца, есть ту еду не могла.. + нервы: новые люди, климат и т.д.((( Уезжала с 54 кг, а под конец была где-то 50-51. Все шмотки болтались, объёмы ушли конкретно, но это всё было неестественным путём - за счёт снижения калорийности. А по возвращению, спустя месяц была уже честные 58 кг. Для меня это очень много - я в 60кг выгляжу как другие в 70-75((( Получила доступ к любимой еде, и.. полетела душа в рай!!! Организм - не дурак! Один раз недодашь, он потом про запас вдвойне отложит)) К чему я всё это.. я потом ОВ полгода восстанавливала - ела всё и много, просто первые месяца 4 не ела после 18.00. Потом опять стала ехать крыша - у меня даже спустя 5-6 часов без еды не сжимался желудок, т.е. как будто наполнен был, не подавал никаких сигналов((( Я испугалась и стала жрать в любое время суток, даже ночью иногда ела. Пол-мая и весь юнь активно спортивничала, прям как ты сейчас - вес был 53.5 где-то и не двигался, зато фигура подтянулась. С этим весом опять укатила на 2 месяца, но уже с мозгами ко всему подошла. Ела часто и не мало, но всё полезное в основном. И похудела до 51 кг где-то. Но это больше от нервов. Вот теперь хочу их добить назад.
У всех организмы разные. Не знаю как ты, но я уже давно поняла, что мне нужно есть, чтобы худеть. От 700ккал я поправляюсь, то же самое от 1000 и 1200..
Нашла вчера формулу расчёта идеального и нормального веса по размеру бюста - короче, меньше 53.5 мой организм будет отдавать с боем, а 51кг - мой минимальный идеальный вес, меньше которого мне весить нельзя. Тебе нужно себя посчитать - может ты зря корячишься
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Ага зря))) ты видела мой
Ага зря))) ты видела мой живот?? Я весила в том году 53.. И знаю что это моя норма) я непротив плато))) готова терпеть и ждать, но когда неожиданно привес в целый кг и казалось бы жидкость и проч. Фигня, но почему то уходит тяжело... Не знаю насколько меня хватит... Я станавлюсь очень нервной и злой. Сегодня мерила джинсы... Носить вообще нечего...Вот пишу тебе и плачу..
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Да фих с ним с весом, тело
Да фих с ним с весом, тело нихера не подтягивается!!!!!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Ща, wait!!!
Ща, wait!!!
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.
Жду... Один глаз уже спит)))
Жду... Один глаз уже спит)))
Эффективные диеты на www.nadietah.ru