2 день

Главные вкладки

Изображение пользователя Дарья01.
вт., 11.07.2017 - 22:04 — Дарья01
Отчетная дата: 
11.07.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
0
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
35 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
1 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Еще один день я продержалась. Очень хочется кушать, но я держусь, я чувствую легкость в животе и это прекрасно.
Сегодня я сделала кардио и упражнения на спину.
Мой рацион на сегодня:
- чашка кофе
- молочный коктель с соком ананаса
- больше литра воды
- чашка чая с сахаром
- апельсиновый палпи
На сегодня все.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.