Десятый день конкурса WH

Главные вкладки

ср., 29.10.2014 - 13:26 — Jly4uK
Отчетная дата: 
29.10.2014
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Весы показывают как будто я вернулась к началу пути. Вчера вечером ужинала салатиком огурцы, помидоры, брынза. Даже ничем не заправляла. Одна надежда, что соль из брынзы воду задержала. Посмотрим что будет завтра. Употребила 1660ккал (Ж46/У279/Б51). Вечером позанималась сначала по Move Фитнес, но кухня у нас для таких занятий маловата да и прыгать с такой налитой грудью не очень комфортно. Потом перешла на My fitness coach club. Жаль занятия в пределах одной категории отличаются не очень сильно.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ