Понедельник - отпук

Главные вкладки

вт., 27.11.2012 - 01:27 — Jly4uK
Отчетная дата: 
26.11.2012
Измерения
Вес: 
63.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Сегодня бегала - 5,5км/ 350 ккал. А еще второй раз выполнила комплекс для талии. А в спорт зале сделала 2 подхода по 30 и 25 раз подъемов ног на брусьях. Эх, было бы дома место куда можно было бы повесить турник или брусья...


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Тростиночка
  • gogodancer
  • Bri
  • Замшевый слон
  • zulenka