- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отвес -600гр
Главные вкладки
вт., 08.11.2011 - 08:28 — Jly4uK
Отчетная дата:
08.11.2011
Отвес -600гр. Вчера придерживалась меню 1го дня японской диеты. Несмотря на нарушения (мюсли, груша, вечером рыбу заменила на селедку с черным хлебом, мороженное) получила приличный отвес. Занималась по приставочным играм. С мел би 15 минут (игра сообщила, что я потратила 80ккал) и с Фикс ин сикс 15+8мин (по плану занятий набрала 4 аэробных и 3 силовых бала). Движения довольно однообразны, но небольшую нагрузку все-таки ощутила.
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии