03.09.2011

Главные вкладки

сб., 03.09.2011 - 12:09 — Jly4uK
Отчетная дата: 
03.09.2011
Измерения
Вес: 
63.0 кг
Икра: 
37.0 см.
Живот: 
90.0 см.
Галифе: 
101.0 см.
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
99.0 см.
Под грудью: 
75.0 см.
Талия: 
72.0 см.
Бедро: 
59.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
110 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня Interval step +8км на велосипеде. Не люблю дневные тренировки, потому что после них еще полдня за которые можно нажраться и все усилия насмарку. Вот схомячила несколько кусков пиццы.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.