- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
25.07.2018
Главные вкладки
ср., 25.07.2018 - 22:06 — dreamyoxy
Отчетная дата:
25.07.2018
Вес в плюсе. Не отчаиваюсь. КД приближаются, этим все сказано. Приучаю себя к правильной и полезной пище. Нет сладостям, выпечке и прочим вредностям. Не забываю про отчёты!
Итак,
9.00 кофе с молоком, 40 г творога с молоком, банан
10.00 кофе с молоком
12.00 окрошка, 2 хлебца
14.00 мидии
15.00 овощной супчик, отруби, зеленый лук
До 18.00 салат из огурца/помидорки со сметаной, чай зелёный с двумя хлебцами и 2 ч.л. меда
После 18.00 не ем!
+++ вода!!!
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии