18.08.2017

Отчетная дата: 
18.08.2017
Измерения
Вес: 
73.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

*kiss3*
9.30 кофе с молоком
11.00 омлет из двух яиц, кофе с молоком и корицей
13.00 гречка, кабачок с сыром и чесноком
15.00 печёночные оладушки, салат из помидорки со сметаной
П тыквенные семечки
До 20.00 пирожное-корзиночка (!), черника с сахаром, кофе с молоком
+++ вода!!!

 //lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1183031_78,5.png)
 Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru ! 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Adminka
  • elvirasouth72326