:) Нормальный вес! Но если недовольна,то надо сбрасывать.Не переусердствуй только.Просто придерживайся своей калорийности.Я тоже сижу на "калориях". Я считаю,что нельзя есть так мало-500-800 ккал для твоего роста.Ты знаешь,что в Бухенвальде кормили на 600 ккал(это в концлагере).Видела их тела? не думаю,что ты хочешь так похудеть.У тебя набор ккал должен быть 1356-1656.Будешь худеть постепенно.Организм просто так не сдается-инстинкт самосохранения!!!
Комментарии
Нормальный вес! Но если
:) Нормальный вес! Но если недовольна,то надо сбрасывать.Не переусердствуй только.Просто придерживайся своей калорийности.Я тоже сижу на "калориях". Я считаю,что нельзя есть так мало-500-800 ккал для твоего роста.Ты знаешь,что в Бухенвальде кормили на 600 ккал(это в концлагере).Видела их тела? не думаю,что ты хочешь так похудеть.У тебя набор ккал должен быть 1356-1656.Будешь худеть постепенно.Организм просто так не сдается-инстинкт самосохранения!!!
Моя диета: диета Дюкана