опять сначала

опять сначала.эти выходные прошли отлично,за исключением того,что ела все подряд,но в малых количествах,итог +1 кг.ну нечего страшного.сегодня я снова в ваших рядах.итак:
рацион на сегодня такой:
завтрак:кофе с молоком без сахара,4 дольки горького шоколада
обед:чай зеленый с травами(мелиса и мята) без сахара,молоко(200 мл)+хрустящие звездочки 1 горсть.
ужин:чай зеленый без сахара с травами,1 яйцо вареное,йогурт 125 гр(4% жирности).
все это до 16:00.
физ нагрузки:на велотренажере проехала 23 км(37 минуты),еще будет вечерняя прогулка с ребенком около 1 часа и была уборка гениральная.
надеюсь завтра этот 1 кг уйдет.буду надеяться.
всем удачного дня и хороших отвесиков!