Итак, начинаю!

Начинаю диету в стосорокпятый раз, но теперь я завела дневник и, надеюсь, мне это поможет. Сажусь на макробиотическое питание - в основе которого крупы и овощи местного производства. Мой вес постоянно меняется, я то худею на жесточайших диетах, то снова набираю вес. Сейчас мой вес 70,6 кг, месяц назад был 66, три года назад был 83, а четыре года назад он был 58. К тому показателю я долгое время мечтаю вернуться. Было все - и депрессии, и срывы, но теперь я полна свежих сил и очень хочу похудеть к сентябрю, началу учебы. Итак, завела себе блокнотик, в который буду записывать, что я ем, говорят, это помогает.