волшебный отвес

Привет привет) У меня почему-то опять отвес, не понимаю с чего мне такая радость - вчера ела много...ща вспомню:
утро - салат из тунца с огурцом, позже много супа, кофе.
днем - перец жареный(мнооооого), огурец
вечером много фасоли зеленой съела с каплей майонеза... кажется еще что то было...чет не вспомнить...корече всего было мнооого, но девочки, я вчера таааак есть хотела....просто вот съедаю что-нибудь а оно как в пропасть проваливается и тяжести в желудке никакой...

может это потому что много овощей и зелени ем?

Вообще то по плану я должна была обойтись без фасоли и супа...
В чечении дня еще литр кефира выдула)

но те не менее весы колебались между 63 900 и 64 000)( отвес 200-300г)
так что всё таки надо взять себя в руки)

седня у меня тренировка, так что будет проще. она меня дисплинизирует и в плане еды)

Вообще думаю на счет гречки...седня как раз из магазина притащила...может посидеть пару деньков?