Я стараюсь стараться

 Вхождение в нормальный режим и рацион питания дается тяжело. Скорее всего перед КД повышенный аппетит. 
 Вчера на завтрак был кабачковый оладушек, хлебец с паштетом. В обед нутовый суп. Перекусила сушеными яблоками. На ужин 2 куриные котлеты и восхитительное овощное рагу (замороженные баклажаны и сладкий перец, свежий кабачок, лук и морковь + добавила остатки аджики).
 Есть не хотелось, и все бы было хорошо..но часов в 10 вечера со мной случилось затмение..я съела банку маслин, бутерброд с сыром, подумала, гулять так гулять..и съела бутерброд с паштетом. Все как в тумане..
 Потом подумала, какая же я дура и пошла спать.
 Сегодня утром муж сварил кашу 7 злаков мне и сыну. И еще добавил сосиску, которую я не просила. Ладно думаю, съем, хотя вобще не хотелось. Перекус - хлебец с плавленным сыром. Обед - 2 вареных яйца и овощное рагу. 
 Ужин решила сделать сытным, чтобы потом есть не хотелось. Курица с шампиньонами, сыром и кружочками помидоров в сливочном соусе и спагетти. На ужин такое, конечно, не стоит, калорийно. Но я уменьшила порцию и удержалась от добавки. Чувствую, что надо плавно входить в процесс, чтобы не сорваться и не махнуть рукой.
 Буду писать здесь скучные отчеты по еде, чтобы не удивляться откуда же лишний вес.