Что сейчас?

Вес 63,3. Кажется, что первый отвес можно достичь легко - хотя бы 2-3 дня продержаться на пп и не переедать. Дальше нужны будут более активные меры: дефицит калорий и физическая нагрузка. Даю себе время до среды включительно,  с корректировкой только питания. Далее смотрю на результат и планирую спортивные активности.