Киреевск

Изображение пользователя Fudzivara.

Вчера добрались нормально, веса своего не знаю, ибо тутошние весы показывают вес от 100 кг))
Утром проснулась рано, пока спит дочь, думаю, похожу. А полы то везде скрипят!!! В итоге попрыгала немного и стала на завтрак крупу искать. Из крупы один рис белый и макароны. Кабздец! Хорошо, что я одну порцию кус-куса взяла. 
На поминки с дочкой таки приехали, Ника там хорошо себя вела, давящей атмосферы не было, всё в церкви нарыдались. 
Плакало моё ПП: пюре, курица, лапша... Овощей не было, а я на них очень надеялась. Пришлось с селёдки сырой лук жевать, чтоб картошка не сразу в жир ушла. На полдник и ужин будет много овощей и надо курочку сварить. А то белка маловато, зато с жирами перебор)
Сейчас мои спят, я по скрипучему полу в зале хожу, ковер скрип немного гасит. И я понимаю, что наша квартира хоть и однокомнатная в 33 кв м, но места для ходьбы гораздо больше, видно дело в чудном коридоре и кухне неправильной формы. А тут одни углы, хоть и двушка.
Как выспятся, гулять пойдем. Надеюсь ещё на 5-7 тысяч шагов. Утром с Никой 7-8 прошли. По квартире до 15000 хочу добить.
Завтра обратно в Тулу едем, будет тренировка, а в чт весы.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Пригласи меня в Тулу и мы пойдем находим несколько тыс шагов))))
Я заметила, что после твих записей, тоже стала на шагах зацикливаться. Прям мне надо нижнюю границу отзодить, и потом переходить немножко) прям стала кайф получать)))
Пазиба))

Изображение пользователя Fudzivara.

Сама такая же) мне всё мало и мало с каждым разом. Теперь планку до 21 тыщи подняла. И результат за неделю растет на 7-8 км) вообще сейчас про Питер читала и вспомнила, что я всегда много ходила. Наверное поэтому много кг не набирала. Если в Москву приезжала, то под конец дня с ног валилась прям: мне же надо было по всем выставкам-музеям пролететь, везде успеть. Сейчас дочь меня немного тормозит, но и она уже долго со мной ходить может. В прошлом году больше на руках висела) уже мысленно думаю, как буду с работой ходьбу совмещать))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Интересный выход - ходить по квартире! )
Можно для эффективности ходить на носочках, пяточках, присед и тд)))

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Гуськом))))
На самом деле и в квартире и на дачном участке можно находить будь здоров!

Изображение пользователя F__.

задом-на-перед)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Вприсядку))

Изображение пользователя Добрый Жук.

Ого, танцулм пошли))) ааа-ааа-аа, мааакареена!*m0594*

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Изображение пользователя F__.

приставными шагами)))

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Fudzivara.

Приставными шагами-прыжками я сегодня 7 тысяч наскакала)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Willy-Nilly.

Точно, почитав тебя, я тоже стала мегафанат ходьбы! Хотя когда я недолго в Москве жила, я много ходила. Да вот хотя бы с утра выйдешь из дома на работу и думаешь: "Зачем ждать 20 минут автобус и еще 20 минут через пробки пробираться, когда я за 15 минут до метро добегу?" И - хоба! - пару километров в хорошем темпе на каблуках пробежишь. Но зато после Москвы моя активность упала шагов до 200 в день, наверное(( 
почитав тебя, снова начала ходить, да еще и зайчиком прыгать))))

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1202919_68,0.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Молодчина! Я вчера с подругой списывалась, она худая, послушала про ходьбу и тоже согласилась, что вес к ней из-за ходьбы не липнет. Ещё велик хочу)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Добрый Жук.

Согласна с этим. Когда много ходила, может особо и не худела. Но не толстела точно. А как бросила - сраз начало нарастать.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215230_108.4.png)
url=https://www.diets.ru/lines/]//www.diets.ru/data/lines/208937.png)[/url]
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • татуня
  • Калина
  • babbleprofitable
  • Bri